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lunes, 26 de agosto de 2013

"The body that isn't used to maybe the ninth, tenth, eleventh, and twelfth rep with a certain weight. Experiencing pain in your muscles and aching and just go on and go on and go on. And this last two or three or four repetitions... that's what makes the muscle then grow. And that divides one from a champion and one from not being a champion. lf you can go through this pain barrier, you may get to be a champion.  lf you can't go through, forget it."

Este año lo único que deseo físicamente hablando: es fortalecer mis músculos y el mismo ejercicio me lleva a endurecer lo que yo denomino: esa mínima grasita flácida general.

Mimmi.-

lunes, 11 de marzo de 2013

7 días y cumplo 18!

Pasarón 3 años desde que abrí este blog. Claramente con la idea equivocada de sostener un ED por suerte es etapa superada (y lo sufrí).
Hoy leo lo idiota que fuí, lo chica que era y lo errada que estaba, pero no me debo arrepentir, me hace lo soy y formo parte de mi.
Era evitable? quien sabe... Lo que sí se es que es comprensible yo tenía muchos problemas y una edad complicada, mi vida se torno vacia, tuve grandes soledades y ausencias, ni mi mama no estaba en condiciones de respaldarme, de hecho ella tenpia problemas reales que por momentos la derrivaron, ella es muy fuerte por supuesto salío adelante (por eso la admiro *u* jajaja). Pero claro yo tome la posición que debí y así forje mi camino lleno de mala desiciones que me arrastraban una especie de "cuarto oscuro" como le decia del cual no quería/podía salir.
Cuando mi mama estuvo mejor posicionada en la vida pudo notar mi caos interno y así intentar sacarme, claro hasta notar que no habría manera de salir adelante si yo no lo hacía por mi y yo no me veía en condiciones de salir es más no sabía que tanto me interesaba salir.
Restricciones, excesos, mentiras, desconfianzas, sufrimiento, secretos, depresión, angustia, desepcion, miedos, entre otros dominaban mi vida. Estaba tan convencida de muchos contradiciones o divagues que mi mente confudian.

Una vida vacia o llena de oscuridad muchos dirian que me llegue a arruinar, es más seguro lo dicen pero para ser sincera a mi no me llega.
Repetí y deje el colegio... (de aquella alumna 10 de aquellas epocas cuando empezo el blog). Probe y me excedí con varías cosas pero lo que deverdad aun pago la consecuencias es de los bartulos o para ser mas especifica clonazepam. Con eso no se juega y lo hacemos muchos, pero bueno no me corresponde concientizar a nadie no es la forma al menos que quiera la persona. Como esencial y lo más grave afecta la memoria es más estos son sus efectos adversos:

Las más frecuentes son somnolencia, mareos, dificultades en la coordinación psicomotora (ataxia) y en la función motriz, deterioro en las funciones cognitivas.
También puede presentarse nerviosismo, alteraciones del comportamiento, cansancio y debilidad no habituales, pérdida del equilibrio, y amnesia anterógrada (especialmente con dosis altas).
Es importante recordar que es recomendable que el clonazepam – así como cualquier otra benzodiazepina– sea consumido solo por periodos cortos de 2 a 4 semanas debido al riesgo de generar tolerancia y dependencia física por el consumo a largo plazo. Los posibles síntomas de abstinencia son: ansiedad, distorsión de los sentidos, disforia y en raros casos psicosis y convulsiones.

Cabe aclarar que yo lo consumia sin ningun tipo de control psiquiatrico en modo de droga y lo tome durante un periodo descontrolado de 4 meses apartir de marzo del año pasado hasta julio aproximadamente durante los siguientes 3 meses fueron de un consumo esperadico entre semanal y quincenal hasta casí anularlo por completo. Esto de todos los errores cometidos fue el que en verdad me arrepiento ya que sentí y por momentos noto lo que vendría a ser consecuencia de "amnesia anterógrada"

La amnesia anterógrada es un tipo de amnesia, o pérdida de memoria, donde los nuevos acontecimientos no se guardan en la memoria a largo plazo, es decir, la persona afectada no es capaz de recordar algo si deja de prestarle atención unos segundos.
Este tipo de amnesia es a menudo llamada «pérdida de memoria a corto plazo». Sin embargo, técnicamente se usa el término amnesia anterógrada puesto que el problema no está en la memoria inmediata sino en los recuerdos a largo plazo.
Las personas que sufren esta enfermedad teóricamente pueden recordar episodios vividos antes del comienzo del trastorno, aunque casi todos los casos a largo plazo de amnesia anterógrada están relacionados con la amnesia retrógrada.
La amnesia anterógrada puede afectar de manera diferente a los distintos tipos de memoria (nuevos movimientos, palabras, sucesos del día, hechos históricos, etc.). Algunos pacientes pueden aprender y recordar algún movimiento (como tocar una nueva canción) y luego no acordarse de cuándo lo han aprendido. Hay algunos casos de pacientes que aprendían y recordaban nuevas palabras o hechos históricos (memoria semántica) pero no eran capaces de recordar algún suceso del día anterior (memoria episódica).
Este trastorno neurológico se produce por lesiones en determinadas partes del cerebro dedicadas a la memoria (como el hipocampo). Algunos medicamentos (como benzodiacepina, clonazepam, entre otras) pueden provocar síntomas temporales de este tipo de amnesia. También consumir grandes cantidades de alcohol en un corto período pueden producir una amnesia.
Como consecuencia de todo esto mis grandes lagunas respecto a los recuerdos y mi dificultad de retener cierta informacion apesar de que hoy en día despues de aproximadamente 5 meses de suspender el consumo estoy recuperando mi capacidad para recordar.
Con un poco de ayuda terapeutica y después de hacer mucho desastre hasta comprender el daño desmedido que me hacia aprendí a quererme, cuidarme y así pude volver a estar para mi y luego con los demás. Mi vida dejo de ser un sacrificio sin sentido para pasar a ser la lucha y luego la victoria de los errores cometidos.

Hoy puedo decir sinceramente que estoy orgullosa de mi y que si hay esperanza en algunos casos (claro, no todos.. hay casos perdidos) y pero para que una batalla este perdida hay que lucharla si te rendis jamás vas a saber si podrias haber ganado o no. Yo llegue a creerme sin esperanza y habia gente que fundamentadamente me la tenía. Hoy en día tengo amigas que estan en situaciones siminlares a las que viví y si les puedo decir sinceramente que les tengo fe es porque algo veo ojala que lo logren, también conozco gente que se o creo que no puede ni quiere ni tiene con que superarse y que puedo decir.. mejor aceptar por más pena que te de.

Por último digamos que el no comer fue la primer consecuecia de una mala decición que me llevo la disconformidad del momento y que claramente menterme en ello me llevo a un monton de complicaciones tanto de salud fisica como psicogica por eso con las personas de este tipo de problema no hay que tomar rabia al punto de agredirlas porque es una enfermedad después de todo que afecta en rasgo generales a la persona debil. Nunca hay que perder la firmesa sobre que debe recuperarse y por supuesto mostrarle lo valiosa que es la vida si se quiere a uno mismo si se aprecia lo que vale de verdad.

Hoy en día soy vegetariana, como casí todos los días no llevo una alimentacion ordenada ni para mis necesidades. Tengo dificultades basicas con el vegetarianismo tales como las grasas en los quesos y mantecas, todos sus derivados entre otros como el omega3 pero pretendo superarlo en un futuro no lejano. No voy a decir que llevo una vida sana porque no es verdad, no me voy a refugiar con el "quien lo hace?" porque no es excusa solo voy a decir que comer sin culpa y sin angustía es todo un progreso para alguien que padecio y que hoy puedo decir que peso 48kg algunos me dicen que estoy flaca aunque yo creo que estoy en mi peso, es de acuerdo al criterio ajeno también pero por lo menos ya no estoy obcesionada con los 40kg. Que si me quede con las ganas? yo llegue a 44kg mi primera meta, hacerme feliz no me hizo para decir la verdad ni lo disfrute, me gusta la idea de ser muy flaco claro esta en los gustos pero no a cualquier precio y si el precio es ese la verdad lo rechazo además de que no quiero preocupar a nadie por un capricho y los riesgos de salud que no pretendo volver a correr más hoy en día que a pesar que solo comenzo hace 3 años mi desorden sigo padeciendo ciertas consecuencias de una vida mal llevada a una edad temprana.

Supongo que esto es crecer... se siente bien.

Mimmi.-

martes, 29 de mayo de 2012

Aprende a a vivir con eso.

Jamas se sale de la enfermedad mental que produce "contraer" un transtorno alimenticio.
La cantidad de trastornos que hay son infinitos y aunque la sociedad no lo crea es mas comun tener un trastorno con la alimentación que alimentarse correctamente, con un pensamiento y fin saludable.
No estoy diciendo que deberían resignarse a no estar bien, todo lo contrario sino que aprendan a vivir con ello, que no te supere, que no te coma.
Yo por mi parte, amo bajar de peso, si me preguntaran cuanto quiero pesar 40kg obviamente y si es posible tocaría la raya de los 38, pero con la cantidad de problemas que tengo relacionados al descontrol, la droga, las emociones, y la fragilidad que ni con un muro de hierro ya puedo ocultar prefiero ni intentar ese peso hasta que gane mi libertad: mis 18.
De todas formas mi alimentación se que no es la adecuada, no tengo la mas minima intencion de alimentarme bien en esta etapa de mi vida, me conformo con ser vegetariana y bajar de peso en vez de subirlo.
Hace mucho que no escribia en este blog, pero es lo mas mio que tengo internet, lo mas libre despues del otro blog. Debe ser porque fue el primero

Mimmi.-

martes, 20 de marzo de 2012

Ponerme las pilas es mucho pedir?

Mimmi.-

viernes, 24 de febrero de 2012

Me siento totalmente un fracaso descontrolado, aunque se que YO puedo ser mas desastrosa que en este momento no me gusta un carajo. Hoy ya empeze resignada a que no iba a hacer las cosas bien, y asi termine dormida, colgada y con mil cosas por hacer.
Ahora voy a ver si puedo remediar mi inactividad fisica/mental y conseguir lo minimo e indispensable para subsitir con mi locura.
Mimmi.-